B’abs Burn en Pilates: sporten met fun, energie en power!
Ben je op zoek naar een leuke manier om aan je conditie, kracht en lichaamshouding te werken? Maak kennis met B’abs Burn en Pilates bij De Stek in Gemonde! Babette, ook bekend als Babs, start na de herfstvakantie (26 oktober) voor iedereen vanaf 15 jaar met wekelijkse energieke sportlessen waarbij plezier en beweging centraal staan. Sporten saai? Bij Babs niet! Je gaat met een lach en vol energie weer naar huis. Er zijn 2 smaken:
B’abs Burn: cardio, buikspieren en billen
Tijdens de High Intensity-lessen van B’abs Burn werk je aan je conditie en train je je buik- en bilspieren. B’Abs staat voor Booty and Abs: een flinke dosis cardio, kracht en energie, gecombineerd met vooral veel fun. De tijd vliegt voorbij terwijl je lekker actief bezig bent!
Lestijden B’abs Burn:
- Maandag om 20.10 uur
- Woensdag om 19.00 uur
B’abs Pilates: kracht, balans en lichaamsbewustzijn
Liever werken aan kracht, flexibiliteit en een goede lichaamshouding? Tijdens B’abs Pilates versterk je met oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht je spieren. Je werkt aan je flexibiliteit, houding en lichaamsbewustzijn, op een manier die bijdraagt aan een sterker en meer in balans voelend lichaam.
Lestijd B’abs Pilates:
- Woensdag om 20.00 uur
Praktische informatie
- Leeftijd: vanaf 15 jaar
- Meenemen: een bidon, handdoek en sportschoenen. Heb je een eigen sportmatje? Neem dit dan ook mee.
De lessen gaan zoveel mogelijk door tijdens de schoolvakanties, met uitzondering van vijf vakantieweken per jaar. Tijdens de carnavalsvakantie en drie weken van de zomervakantie zijn er in ieder geval geen lessen. Via de groepsapp wordt tijdig aangegeven op welke vakantiedagen er geen les is.
Meedoen? Meld je aan!
Wil je een keer meedoen? Om je aan te melden voor een les, word je lid van de groepsapp van Babs. Via deze app kun je je voorafgaand aan de les aanmelden.
Aanmelden én afmelden kan tot uiterlijk vijf uur voor aanvang van de les. Bij gebruik van een strippenkaart wordt bij een te late afmelding een strip in rekening gebracht.
Lid worden van de groepsapp kan door Babs een berichtje te sturen via 06 38300451.
Heb je vragen? Neem gerust contact op met Babette van de Wal via hetzelfde telefoonnummer.
